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出现以下情况可能是肾病警报,40%糖友已中招

出现以下情况可能是肾病警报,40%糖友已中招

糖友案例张先生,61岁,有糖尿病家族史,母亲患糖尿病几十年,因为肾衰竭尿毒症,只能靠腹膜透析度日。张先生发现血糖高后,非常注意控制饮食和运动,至今没有用西药。之所以不服药,一方面是目睹母亲即使每天吃药打针情况还是在恶化,另一方面认为自己先天肾脏功能比较差,害怕药物伤肾。靠着自己摸索,他的空腹血糖控制在8-9,餐后血糖10-11。近期,张先生发现自己的小便开始有泡沫,早晨起床后和运动后尤其明显,非常担心。为什么糖尿病人的肾特别容易受伤?肾脏主要由肾小球、肾小囊、肾小管组成,其中

广州市二型糖尿病研究所 辅助降血糖 50
医生,能不能治好我的糖尿病?

医生,能不能治好我的糖尿病?

(一)寒冬深夜的求助夜里,忙完一天工作正打算休息,手机微信叮咚一声响,一条信息弹出来:您好,我53岁,男,得糖尿病已20年,已经有肾衰竭,血肌酐1200,在做腹膜透析,前段时间脚肿,呼吸不顺畅,夜里睡不着觉,医生担心会不会发展成心衰,让我准备住院,请问你们那边有什么好方法吗?看完信息,我内心十分难受,一时间不知如何回复。我能想象这位糖友的苦境,在这样一个寒冬深夜里,看着自己发肿的双脚,喘着气,内心惶恐,为了找到更好的治疗方法,四处打听,食不知味,夜不能寐。但我又很想问:10年

辅助降血糖 抑制高血糖 19
糖友饭后有这现象,大病要来了!

糖友饭后有这现象,大病要来了!

糖尿病人如果出现一吃饭就出大汗,或者平时哪怕运动也很少出汗,就要当心了,这都属于异常现象,往往预示着你可能得了糖尿病自主神经病变并发症。糖尿病自主神经病变糖尿病常见的慢性并发症,可累及50%的糖尿病患者,其临床表现各异,涉及消化系统、泌尿生殖系统、心血管系统等。一、消化系统◆  吞咽困难、胃胀胃痛:食管动力异常引起烧灼感、胸骨后不适、吞咽困难和胃排空延迟,称为糖尿病性“胃轻瘫"。◆  腹泻、便秘交替:小肠的神经病变表现为发作性夜间腹泻,量多呈水样,持续数小时至数周,大肠的神经

控糖饮食习惯 非药物降血糖 5
高血糖、高血脂、高血压之间到底有什么联系?

高血糖、高血脂、高血压之间到底有什么联系?

血糖不高,为何却突发脑梗?张先生57岁,得糖尿病近10年,患病头几年,对糖尿病不是很在意,饮食不忌口,也很少运动,后来血糖高得离谱,口干口渴、小便多、总感觉疲惫,皮肤痒,慢慢才重视起来。最近几年认真测血糖,也知道糖化血红蛋白是检验血糖控制的金标准,所以每隔三个月就去检查糖化血红蛋白,大都没有超过6.5%。他一直认为自己控制得不错,没想到,看似“不错”的血糖竟然让他突发脑梗,落下了后遗症。医生说罪魁祸首是糖尿病,张先生觉得很疑惑:不是说只要把血糖控制好,就不会发生并发症,或并发

辅助降血糖 高血糖抑制 8
糖尿病的安全线,你得看这5项指标!

糖尿病的安全线,你得看这5项指标!

得了糖尿病,很多人都关心自己的病情到了什么程度,安全线在哪里,通过哪些检查或指标可以准确评估身体情况。有的糖友喜欢把自己记录下来的血糖指标发给我们,然后咨询:请帮我看一下我控制得怎么样。其实,评估糖尿病病情轻重,绝对不是片面地凭血糖高低作为唯一标准,现实生活中血糖不高但是并发症缠身的糖友也不少。为了帮助大家避免陷入这样的误区,学会更加全面评估自己的情况,今天给大家讲解评估糖尿病的五项关键指标。一、看血糖看血糖,要结合4项指标,分别是空腹血糖、餐后2小时血糖、配对血糖、糖化血红

辅助降血糖功能 依安诺 15
牢记“45678口诀”和3个“控糖金句”!

牢记“45678口诀”和3个“控糖金句”!

糖尿病的血糖控制目标有空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等等,这么多指标和数值,应该控制在多少属于达标呢?糖友们怎样能更快记住这些数值?在中华医学会内分泌学分会第8次学术年会患者教育活动中,内分泌专家刘超主任给大家分享了一种特别容易记忆的口诀:45678,和预防并发症必须牢记的3句话:点瞄准、线拉直、面摆平。4代表空腹时我们每升血液中含有4毫摩尔的葡萄糖,这是我们血糖的底线,也就是说全天的任何时候血糖值不应低于3.9mmol/L,这条线不能突破,一旦突破,对于糖尿病友来说,那就

控糖方法 非药物降血糖 8
10个数值帮你科学控制血糖

10个数值帮你科学控制血糖

1、3.9mmol/L糖尿病人血糖低于这个数值就算低血糖,有的人血糖高于 3.9,但出现颤抖,无力、出汗、心悸、眩晕等反应,也属于低血糖,必须及时补充糖分,服用阿卡波糖类、伏格列波糖药物的糖友,要第一时间口服或注射葡萄糖。2、4.4mmol/L血糖不是越低越好,《中国 2 型糖尿病防治指南(2017)》建议,糖友日常控制血糖下限为 4.4mmol/L,以减少低血糖发生风险。3、6.1mmol/L,7.8mmol/L初诊断、病程较短、年纪较轻的糖友,空腹血糖应控制在 6.1mm

科学降血糖 防治糖尿病 6
前方高能之1分钟“懒人运动法”有效降血糖

前方高能之1分钟“懒人运动法”有效降血糖

我国2型糖尿病防治指南建议:糖尿病人每周要进行150分钟有氧运动,即每天运动30分钟,每周运动5天。这听起来,确实有点难!有人说,上班忙,哪有那么多时间;有人说,年纪大了,没那体力;还有人说,要带孙子,要做家务。总之,大家就是没!运!动!但是,每当看到居高不下的血糖,内心又难受担忧得很!今天,我们来点实际的。美国《预防》杂志网站介绍了10种1分钟就可完成的锻炼动作,可在任何时间、任何地点开展。人民网也宣传了这种方法,快跟着小编健康动起来!1、坐立交替巴西研究发现,连贯做这个动

降血糖 有效降血糖方法 14
餐后运动时间不同,降血糖竟有这么大差别?

餐后运动时间不同,降血糖竟有这么大差别?

“迈开腿”,是控制血糖最基本的要求,有糖友为了降糖,会选择长时间、高强度运动,也就是我们俗话说的,“迈疯了腿”。运动越久,血糖就一定下降越多吗?当然不是!今日话题:糖尿病人餐后运动持续时间不一样,对血糖的影响有什么不同?在公布答案之前,先给大家科普几个知识点。1、餐后半小时到1小时运动较好一般情况下,进食后,餐后30分钟到60分钟之间血糖会达到最高峰,随着胰岛素的作用,血糖会逐渐下降,至餐后2小时,食物基本消化代谢完毕,血糖逐渐下降到餐前水平。这也是为什么要测餐后2小时血糖的

降血糖方法 高血糖如何降 25
糖友在家就能练的健身法,简单有效!

糖友在家就能练的健身法,简单有效!

特殊时期,糖友们无法出去运动,为大家推荐国家体育总局体育科学研究所创编的,适合大多数糖友的12个动作,有图有讲解,跟着练,血糖降下去,免疫力升起来!1、锻炼肩颈,缓解紧张长时间在家看电视、玩手机,肩颈酸痛,可以用这几个动作缓解。① 懒猫弓背提高胸椎灵活性,改善肩背不适,预防和延缓肩部和腰部劳损。② 四向点头放松颈部肌肉,改善肩颈部不适,预防颈椎病。③ 靠墙天使提高肩部灵活性和肩胛稳定性,缓解肩颈部紧张。④ 招财猫咪提高肩胛稳定性,增加肩袖力量,缓解肩颈部紧张,肩部塑型。2、放

降血糖健身法 非药物降血糖 14
“运动处方”教你空腹血糖6.0、餐后7.8!

“运动处方”教你空腹血糖6.0、餐后7.8!

对于普通人,运动是强身健体;对于糖尿病人,运动就是切切实实的治疗。2007年,美国推出“运动是良药”项目, 2016年,我国发布《健康中国2030规划纲要》,提出建立完善的运动处方库。2017年,国家体育总局医学研究所体育医院的运动处方门诊开诊。糖友们都知道运动的好处,却不太知道科学的运动方法。怎么运动能最大程度改善糖尿病?空腹血糖高,做什么运动更有效?餐后血糖高,做什么运动更有效?今天教会大家。改善糖尿病最佳组合:有氧运动+抗阻运动结合有氧运动有氧运动大家非常熟悉,如跑步、

降血糖效果 降低血糖 24
快来看看能激活胰岛的“活胰操”

快来看看能激活胰岛的“活胰操”

窝在家里不敢外出,动得少,血糖高了,心里着急呀,不想加药,有什么好办法吗?有!方法多得是!之前给大家科普了『人民网』推荐的1分钟降糖锻炼法,『国家体育总局』设计的健身法,很多糖友反馈效果不错,特别是饭后半小时做个10分钟,餐后血糖会漂亮很多。除了这种小锻炼,今天,给大家介绍一套广州市二型糖尿病研究所曹老师演示的“活胰操”,专门针对糖尿病人日常保养,赶快学起来!为什么说所有糖尿病人都应该练活胰操?糖尿病人由于长期控制饮食,吃药打针,身体普遍虚弱;加上很多糖友一体多病,高血糖,高

运动降血糖 非药物降血糖 13

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